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Vanessa Kupczik

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Pessoas comendo sopa vendadas praticando mindful eating, exercício de alimentação consciente para perceber sabores, melhorar a digestão e desenvolver atenção plena durante as refeições.
Sem Glúten

Mindful eating: 5 razões para praticar e como começar com uma sopa plant-based

Vanessa Kupczik -
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Cozinha organizada com utensílios de inox e potes de ingredientes sem glúten após processo de descontaminação doméstica para doença celíaca
Colunistas

7 passos essenciais para descontaminação doméstica em cozinhas de celíacos + 2 receitas de pizza sem glúten

Vanessa Kupczik -
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Minha mãe Dilma Kupczik aos 80 anos usando chapéu e óculos escuros em mirante de Curitiba
Sem Glúten

5 lições que aprendi com minha mãe celíaca aos 80 anos + receita de quindim sem glúten

Vanessa Kupczik -
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Mãos segurando tigela tibetana dourada com luz suave durante prática meditativa - 4ºEncontro Holístico Universo
Life Style

7 razões para aproveitar o 4º Encontro Holístico Universo em Curitiba

Vanessa Kupczik -
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Meu pai Vilson Kupczik aos 85 anos segurando velas de aniversário douradas em forma de número 85 na cozinha
Colunistas

5 segredos de longevidade do meu pai aos 85 anos + receita tradicional de bacalhau ao forno

Vanessa Kupczik -
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Dr. Fernando Botto Lamóglia segurando livro O Algoritmo da Prosperidade com ilustração de cérebro dividido mostrando neurociência e transformação mental
Life Style

Workshop apresenta os 10 pilares do algoritmo da prosperidade

Vanessa Kupczik -
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