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Vanessa Kupczik

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Mãos segurando tigela tibetana dourada com luz suave durante prática meditativa - 4ºEncontro Holístico Universo
Variedades

7 razões para aproveitar o 4º Encontro Holístico Universo em Curitiba

Vanessa Kupczik -
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Meu pai Vilson Kupczik aos 85 anos segurando velas de aniversário douradas em forma de número 85 na cozinha
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5 segredos de longevidade do meu pai aos 85 anos + receita tradicional de bacalhau ao forno

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Dr. Fernando Botto Lamóglia segurando livro O Algoritmo da Prosperidade com ilustração de cérebro dividido mostrando neurociência e transformação mental
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Workshop apresenta os 10 pilares do algoritmo da prosperidade

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Prato vegetariano colorido com grão-de-bico, feijão, abacate, pepino, repolho verde e roxo, brotos e sementes, servido em prato branco sobre tábua de madeira.
Cozinhar

Alimentação Vegetariana e Vegana: 8 Escolhas Conscientes + 1 Receita de Creme de Aveia com Frutas Sem Glúten

Vanessa Kupczik -
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Pirâmide invertida alimentar - nova diretriz nutricional dos EUA com proteínas no topo e grãos na base
Colunistas

7 mudanças na nova pirâmide alimentar invertida dos EUA + 1 receita sem glúten para você testar hoje

Vanessa Kupczik -
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Pessoa caminhando descalça na praia ao amanhecer, simbolizando detox pós-festas, leveza digestiva e reequilíbrio do corpo em uma rotina sem glúten.
Sem Glúten

5 passos para um detox pós-festas sem glúten: recomeçar com leveza e consciência

Vanessa Kupczik -
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