Sempre que posso, falo sobre diabetes porque a doença é cruel e avança dia a dia. No Brasil já são 20 milhões de pessoas que apresentam o diabetes e os números só crescem. O site da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) é uma fonte importante de informação para quem tem ou quer se prevenir contra a doença.
No site é possível ler artigos de quem entende do assunto, além de entender as mudanças no tratamento da doença que vêm acontecendo. Mesmo com os alertas da classe médica, parece que pouca gente liga para essas recomendações.
Segundo a SDB, a partir da análise de dados do Vigitel 2025, do Ministério da Saúde, a obesidade aumentou 118% no país desde 2006 e o diabetes tipo 2 cresceu 135% no mesmo período. Esses números colocam o Brasil entre os países que têm a maior prevalência de diabetes tipo 2. De acordo com a IDF (Federação Internacional de Diabetes), o Brasil ocupa a sexta posição no ranking mundial.
A maior crueldade do diabetes é que se trata de uma doença silenciosa. A pessoa demora para sentir os sintomas. De uma hora para outra o trem sai do trilho e destrambelha. O diabetes complica, sobretudo, a vida dos idosos. Por isso, a prevenção é tão importante.
Complicações do diabetes
O diabetes, quando não controlado, pode causar a retinopatia diabética que, se não for tratada, pode levar à cegueira bilateral e irreversível. No Brasil, a retinopatia diabética está entre as principais causas de cegueira na população.
E o diabético exige cuidados especiais como manter em dia a vacinação, já que elas são mais sensíveis a infecções. Mulheres com a doença, enfrentam dificuldade para fazer o controle glicêmico, durante a menopausa, por causa do acúmulo de gordura abdominal causado pelas mudanças hormonais. Está lá no site da SDB.
O consumo de álcool pode causar hiperglicemia ou hipoglicemia, o que exige do diabético maior controle. O ideal é não consumir álcool ou, pelo menos, fazer uso da substância ocasionalmente e apenas quando o diabetes e a glicemia estiverem bem controlados.
Obesidade e diabetes
A indústria alimentícia tem grande parte da responsabilidade sobre o aumento da obesidade no mundo e, em consequência, a piora da saúde da população. Afinal, ela enche as prateleiras de alimentos baratos, ricos em açúcar e gordura, pobres em nutrientes. Mesmo produtos light ( com redução mínima de 25% em determinado nutriente ou calorias) ou diet (isentos, normalmente de açúcar, gordura ou sódio) têm seus efeitos nocivos e precisam ser consumidos com moderação. Porém, cabe ao consumidor fazer melhores escolhas e, para isso, informação também ajuda.
Conheço gente de 80 anos que leva uma vida saudável, dentro de suas limitações. Mas são pessoas que tiveram uma vida regrada ou mudaram seus hábitos a tempo. Por outro lado, outros, mais teimosos, sofrem as consequências das suas opções. Para estes últimos, o tratamento de qualquer problema de saúde é mais complexo em decorrência do diabetes.
É para informar o público que a Sociedade Brasileira de Diabetes mantem o site (https://diabetes.org.br). Ali é possível esclarecer muitas dúvidas, além de conhecer os avanços da pesquisa científica sobre a doença. O site não substitui o acompanhamento médico, mas é uma ferramenta importante para combater fakes news sobre ao diabetes.
Veja mais sobre desafios do envelhecimento nas colunas Viver Melhor 60+ aqui
Siga o portal no Instagram
